Voir les cours de la discipline

Niveau(x) :

Tous niveaux

Qu'est-ce que l'Assouplissement ?

L'assouplissement nous apprend à augmenter l’amplitude d’un mouvement grâce aux capacités élastiques des muscles, tendons et ligaments que nous apprenons à travailler tout en douceur.

Dress code : serviette de bain obligatoire.

Voir les cours de la discipline

Niveau(x) :

Tous niveaux

Les professeurs (pour adultes)